Du beschreibst mir deine sportliche Vorgeschichte, und deine Ziele und bekommst von mir einen Plan der dich sicher zum Erfolg führt. Und wenn du Mal mit einer Übung nicht ganz zufrieden bist, tauschen wir diese gerne aus und passen den Plan an, bis du glücklich bist.
Der Profi Plan ist ab 5 möglichen Trainingseinheiten möglich. Du möchtest wissen wie viel und wie hart ein Profi Leichtathlet oder Gewichtheber trainiert? Du hast das Gefühl du machst in Training zu wenig und kommst nicht vorwärts. Ich schreibe dir gerne einen Plan der dich an deine Grenzen bringt. Und wenn es doch zu viel wird, können wir immer noch über ein Downgrade die Belastung an dein Optimum anpassen.
Mit diesem Plan kannst du sportartübergreifend deine Schnelligkeit verbessern. Egal welche Sportart du betreibst, du bekommst einen Plan der dich schneller, und agiler machen wird.
Du möchtest dich in den Wurfdisziplinen der Leichtathletik verbessern, mehr Power und einen stärkeren Wurf beim Handball, einen stärkeren Schlag beim Tennis, oder in einer anderen Sportart erreichen, bei der es um Schlagen oder Werfen geht? Dann mache ich dir gerne einen individuellen Plan fertig, der dir mehr Kraft gibt, und deine Projektile zum fliegen bringt.
